Skladovanie, rozmrazovanie a ohrievanie materského mlieka
Niekedy je kojenie neuskutočniteľné. Riešením môže byť odstriekané materské mlieko. Mlieko môžete uskladniť a ponúknuť ho dieťaťu neskôr. Pri skladovaní, rozmrazovaní a ohrievaní materského mlieka je veľmi dôležitá hygiena. Správny postup je nasledujúci:
Skladovanie
- Materské mlieko skladujte v čistých nádobách, fľašiach alebo špeciálnych, pre ten účel vyrábaných vreckách.
- Na fľašu či nádobu prilepte štítok a napíšte naň dátum.
- Odstriekané mlieko uložte do chladničky.
- Mlieko uchovávajte v zadnej časti chladničky, kde je najnižšia teplota. Môžete ho takto skladovať až tri dni.
- Mlieko zmrazujte v malých porciách. Vďaka tomu je možné ho rýchlejšie rozmraziť a tiež sa ľahšie pripraví v presnom množstve, aké dieťa práve potrebuje.
- Ak chcete materské mlieko skladovať dlhšie než 3 dni, zmrazte ho okamžite po odstriekaní. Mlieko môžete uchovávať v mrazničke pri teplote 18 °C po dobu až 6 mesiacov.
Rozmrazovanie:
- Najlepšie je rozmrazovať materské mlieko v chladničke, prípadne pod tečúcou vodou.
- Rozmrazené mlieko spotrebujte do 24 hodín, nikdy ho znovu nezmrazujte.
- Rozmrazené mlieko môže vyzerať trochu inak než čerstvé mlieko. Je to úplne v poriadku a nemá to vplyv na kvalitu mlieka.
Ohrievanie:
- Pri teplote nad 50 °C sa z mlieka môžu strácať ochranné látky, ktoré obsahuje, preto treba dbať na to, aby ste ho neprehrievali.
- Na ohriatie mlieka použite ohrievačku na fľaše, hrniec s teplou vodou alebo mikrovlnnú rúru.
- Vždy kontrolujte teplotu mlieka na vnútornej strane zápästia.
- Ak používate mikrovlnnú rúru, uistite sa, že mlieko zahrievate na nízku teplotu. Mliekom jemne zatraste, aby sa v ňom teplo šírilo rovnomerne.