Pri dojčení je dôležitá pohodlná pozícia matky aj dieťaťa. Akékoľvek nepohodlie, stres či bolesť spôsobujú horšie spúšťanie mlieka. Nepohodlie na strane dieťaťa sa prejaví jeho nespokojnosťou, plačom, neúčinným satím a únavou.
Mamička sa môže obložiť vankúšmi, ideálny je dojčiaci vankúš - čokoľvek, čo pomôže eliminovať strnulú pozíciu pri držaní čím ďalej ťažšieho dieťaťa. Taktiež stupienok pod nohami a tým nadvihnuté nohy pomôžu rozložiť váhu dieťaťa a zabezpečiť jeho lepšiu stabilitu. Dieťa musí mať istotu, že nikam nespadne, že je pevne držané. Uvedomte si, že zo začiatku budete pri kojení tráviť mnoho hodín denne a trebárs aj 45 minút bez prestávky, takže pohodlie je skutočne potrebné. Boľavý chrbát alebo natiahnuté ruky k Vašej pohode rozhodne neprispejú a Vaše problémy s nimi by sa veľmi rýchlo zhoršovali.
Pre pohodlie matky aj dieťaťa patrí vhodné oblečenie - dieťa by nemalo byť oblečené ani málo ani veľa, jednoducho by malo mať primeraný teplotný komfort. Ak je dieťaťu príliš teplo, tak jeho sacie aktivita klesá a dieťa zaspáva. Matka môže pokojne byť "hore bez", niekedy je potreba na držanie vyhrnutého tričká ešte tretia ruka - samozrejme v domácom prostredí. Je možné dojčiť aj v kontakte "koža na kožu", kedy matka je do pol tela nahá a dieťa len v plienke - dieťa to upokojuje a jeho prirodzené reflexy lepšie fungujú.
Vhodné je obmedziť hlučné prostredie (pustená televízia, rádio, kričiaci súrodenci), pozor tiež na prievan. Je ťažké skĺbiť kojenie a starostlivosť o starších súrodencov, ktorí potrebujú všetko práve v okamihu, keď začnete dojčenie. Môžete staršiemu dieťaťu pri dojčení niečo čítať, dieťa si môže pred Vami na stole maľovať či vedľa Vás sa na zemi hrať.
Všetko potrebné majte v dosahu - zberače mlieka, odsávačku, plienky, uterák, prsné vložky, kvapky pre dieťa, lyžičku, knižku, pitie (pitie je veľmi dôležité, ideálne teplý nápoj, ktorý pomôže spúšťanie mlieka), jedlo, mobilný telefón - proste čokoľvek , čo by ste mohli v priebehu dojčenia potrebovať a nemuseli ste pre niečo odbiehať.
Dieťa pri prsníku
Dieťa máme vždy dobre zaistené, pevne ho držíme, nech s ním môžeme ľahko manipulovať. Dieťa vždy prikladáme k prsníku, nikdy necestuje s prsníkom za dieťaťom - to je na úkor Vášho pohodlia. Nad dieťaťom sa nehrbíte, aby ste mu nejako prsník do pusy napchala a za chvíľu bolí chrbát, trošku sa narovnáte a vytiahnete bradavku čiastočne z pusinky dieťaťa. Preto naozaj - mamička sa pohodlne usadí, pevne dieťa chytí a v ten správny okamih ho k prsníku pristrčí.
Pri dojčení je dieťa čo najbližšie pri matke, stále by malo byť k matke naklonené svojím bruškom - to platí prakticky pre všetky polohy. Nie vždy je to bruško na matkinom bruchu, pri niektorých polohách je dieťa pritisnuté bruškom k boku matky. Dieťatko by ale malo byť v rovine - ucho, ramienko a bedierko dieťaťa by mali byť v jednej osi, dieťa nemá vyvrátenú k prsníku len hlavičku. Nie pri všetkých polohách možno túto os úplne dodržať napríklad pri zvislej polohe.
Medzi matkou a dieťaťom by nemala byť žiadna prekážka - uzly na zavinovačke, ručička dieťaťa, vankúš, deka.
Dieťa k sebe matka priťahuje za ramená a chrbát, niekedy je potrebné zaistiť dobre aj hlavičku, ale vyvarujte sa tlačeniu hlavičky silou smerom k prsníku (dieťa sa bude brániť protitlakom a bude sa od prsníka vlastne odťahovať) a zbytočným dotykom v tvári a na hlavičke ( môže dochádzať k pomýleniu hľadacieho a sacieho reflexu).
Dojčenie by nemalo bolieť.
Existujú ale výnimky. Napriek tomu prvé, čo by sa malo v prípade bolestivého dojčenia skontrolovať je práve správna technika dojčenia. Avšak, stávajú sa prípady kedy aj pri dobre zvládnutej technike, bradavky popraskajú a vytvoria sa takzvané ragády. Sú to nesmierne bolestivé popraskania kože bradaviek viď obrázok.
Riešením sú obklady Multi-Mam Compresses, ktoré napomôžu zahojiť popraskanú bradavku do 12 hodín od aplikácie. Takto vyzerá tá istá bradavka po zahojení a použití obkladu s bio – aktívnym gélom, ktorý sa pred dojčením nemusí umývať lebo je bezpečný pre matku i dieťa. Mamina mohla ďalej bezbolestne kojiť.